Рецепт Каламарата

Опубликовано: 29.09.2018

видео Рецепт Каламарата

ПАСТА ИЗ СОУСОМ ИЗ РЫБЫ МОРСКОЙ ЧЕРТ РЕЦЕПТ ИТАЛИИ

Кальмари з томатами Каламарата — це класичне неаполітанське страву, приготовану з помідорів і кальмарів, і відрізняється своєю легкістю і літнім настроєм. Кальмари, що входять в розряд дієтичних продуктів, багаті вітамінами А, B1 і D, а також фосфором, калієм, кальцієм і протеїнами. Крім того, вони добре засвоюються і не отежеляют. Не кажучи вже про помідори, які є чи не найкращим продуктом проти старості! Згідно лікарям, не існує кращого ліки проти вільних радикалів. Це нескладне блюдо можна доповнити пастою, або просто насолоджуватися, занурюючи хліб в томатний соус. Смачного!


Паста Каламарата с рыбным соусом

Кальмари з томатами Каламарата — це класичне неаполітанське страву, приготовану з помідорів і кальмарів, і відрізняється своєю легкістю і літнім настроєм. Кальмари, що входять в розряд дієтичних продуктів, багаті вітамінами А, B1 і D, а також фосфором, калієм, кальцієм і протеїнами. Крім того, вони добре засвоюються і не отежеляют. Не кажучи вже про помідори, які є чи не найкращим продуктом проти старості! Згідно лікарям, не існує кращого ліки проти вільних радикалів. Це нескладне блюдо можна доповнити пастою, або просто насолоджуватися, занурюючи хліб в томатний соус. Смачного!

Інгредієнти:

Кальмари 400 г Олія оливкова 20 мл Базилік зелений свіжий 0.5 пучок Петрушка свіжа 0.5 пучок Цибуля ріпчаста 1 шт. Сіль 3 г Перець чорний мелений 2 г Часник 4 зубчик Помідори черрі 400 г Вино біле сухе 50 мл

Інструкції

Крок 1 Для приготування страви вам знадобляться кальмари, помідори черрі, цибуля, часник, сіль, перець, оливкова олія і біле сухе вино. Крок 2 Помідори помийте і поріжте на четвертинки. Крок 3 Цибулю і часник почистіть, і обсмажте в невеликій кількості олії, на слабкому вогні хвилин 5-10. Крок 4 До цибулі додайте помідори і дайте згасити хвилин 5 поки вони не стануть м’якими. Крок 5 Додайте кальмари і трохи білого вина. Гасіть хвилин 15, не закриваючи кришкою сковороду. Я використовувала маленькі кальмари, але якщо ви використовуєте звичайні, то їх потрібно попередньо порізати кільцями. Крок 6 Нарешті, додайте зелень і тушкуйте ще хвилин 5 поки соус не загусне. Подавати блюдо гарячим.

 

О том, как смешивать свежевыжатые соки
Ни для кого не секрет, что стакан свежевыжатого овощного или фруктового сока, способен придать заряд энергии и бодрости, а также положительным образом отразиться на состоянии здоровья человека. При этом

Список полезных заготовок из овощей и фруктов на зиму
Список полезных заготовок из овощей и фруктов на зиму Август и сентябрь — традиционно хлопотное время для многих хозяек, садоводов и дачников-любителей. В первую очередь необходимо собрать урожай или

Березовый сок можно ли использовать при сахарном диабете
Березовый сок при сахарном диабете — сахарный диабет: все о заболевании и методах лечения Березовый сок с давних времен славится своими целебными свойствами. Дело в том, что в весенний период береза

Свежевыжатые соки. (кому не лень читать)
Вы видели фильм о , которую исследовал японский ученый Имоту Масара? Уникальные опыты показали, что структурированная жидкость может творить чудеса и оздоравливать наши клетки, омолаживая организм

Купажирование и подслащивание соков
Некоторые соки иногда бывают пресными, слишком кислыми или недостаточно сладкими. Чтобы такие соки были полноценными по вкусовым и питательным качествам, к ним добавляют соки из того же вида сырья, но

Лечение рака по Бройсу и др
Лечение Рака по Бройсу. (Рудольф Бройс) «Совсем недавно китайские медики обнаружили, что у онкобольных количество микроэлементов в печени, в волосах и некоторых других органах резко снижено. Возможно,

С каким соком пить водку?
Ответ: С каким соком пить водку? ВИНОВАТ АНТИАЛКОГОЛЬНЫЙ ФЕРМЕНТ - Владимир Георгиевич, главный вопрос

Сок добрый
Министерство общего и профессионального образования Российской Федерации Санкт-Петербургский Государственный Технологический институт (Технический университет) Факультет Экономики и

Можно ли гранатовый сок при беременности
Гранатовый сок при беременности Каждый раз с наступлением сезона я регулярно покупаю своей доченьке (и для всей семьи в целом) гранаты. Так делали мои родители, так делаю я, и так поступают еще множество

13 Пищеварение
Желудочный сок взрослого человека обладает небольшой липолитической активно­стью. Эта липолитическая активность имеет важное значение для ребенка в период его молочного вскармливания (расщепление уже

rss