Быстрый 15-минутный SEO-аудит: обратно в школу поиска

  1. 1. Сканирование и аудит вашего сайта
  2. Контрольный список:
  3. Проверьте свою карту сайта
  4. Проверьте ваш robots.txt
  5. Проверьте ваш сайт на наличие ошибок
  6. Попросите Google (и другие поисковые системы) повторно сканировать ваши страницы
  7. Контрольный список:
  8. 302 перенаправления
  9. Мета-обновление
  10. Rel = "канонические" вопросы
  11. Контрольный список:
  12. Контрольный список:
  13. Ограничить исходящие ссылки
  14. Ограничить перенаправления
  15. Изменить динамические URL
  16. Сократить длинные URL
  17. Контрольный список:
  18. Исправить пустые или длинные заголовки и мета описания
  19. Избегайте дублирования заголовков и метаописаний
  20. Целевые фразы покупки
  21. Контрольный список:
  22. Определить тонкий контент
  23. Исправлено дублирование контента
  24. Аудит изображений сайта
  25. Контрольный список:

Работа SEO-специалиста никогда не заканчивается - вы можете потратить целую жизнь, настраивая свой сайт, и вы все равно найдете что-то для улучшения. Но для тех из нас, у кого нет жизни, чтобы провести сплит-тестирование каждого элемента, я создал это 15-минутное руководство по аудиту вашего сайта.

Примечание. Для этого руководства я использовал последнюю версию своего инструмента, WebSite Auditor, для сканирования моего веб-сайта, анализа ошибок сайта, исправления неработающих ссылок и перенаправлений, просмотра заголовков и метатегов, оптимизации содержимого и изображений на странице и т. Д. Я использую это программное обеспечение вместо отдельных инструментов сканирования, исследования ключевых слов и анализа ссылок, но вы можете использовать свои любимые инструменты аудита.

1. Сканирование и аудит вашего сайта

Быстрые проверки полезны, но комплексные аудиты неоценимы, когда дело доходит до здоровья вашего сайта. Начните сканирование своего веб-сайта, введя его URL-адрес в свой любимый инструмент SEO-сканирования. Убедитесь, что ваш инструмент сканирования способен сканировать все ресурсы на вашем сайте (JavaScript, CSS, изображения, видео, Flash и т. Д.).

Это сканирование обычно занимает всего несколько минут, но время будет варьироваться в зависимости от размера вашего сайта.

Контрольный список:

2. Проверьте наличие проблем с сканированием и индексацией

После того как вы отсканировали свой веб-сайт, пришло время проверить все, что может повлиять на его посещаемость. Некоторые из наиболее распространенных проблем включают в себя плохо поддерживаемые файлы Sitemap, ошибки robots.txt и ошибки кода ответа HTTP.

Проверьте свою карту сайта

Если вы используете инструмент или плагин для автоматического управления картой сайта, вы сможете автоматически создавать карту сайта XML или извлекать, просматривать и проверять существующую карту сайта. Если вы не используете инструмент карты сайта, вам придется вручную просмотреть карту сайта. В любом случае, вы хотите убедиться, что ваша карта сайта является точной и актуальной.

Как только вы обновите свою карту сайта, проверьте ее на наличие ошибок в консоли поиска Google. Просто войдите в свою учетную запись, перейдите в меню «Сканирование»> «Файлы Sitemap» и нажмите кнопку « Добавить / проверить файлы Sitemap» . Введите URL-адрес вашей карты сайта и нажмите « Тест», чтобы увидеть, не обнаружит ли Google каких-либо ошибок при анализе вашей карты сайта.

Проверьте ваш robots.txt

Страница может быть заблокирована от индексации по разным причинам. Например, он может иметь тег «noindex» в своем разделе <head>, тег X-Robots в заголовке HTTP или это может быть связано с тем, что сам файл robots.txt блокирует страницу. Используя инструмент аудита, проверьте инструкции вашего robots.txt и посмотрите, не заблокированы ли какие-либо важные страницы. Если это так, вам нужно добавить разрешающее правило для включения индексации.

Если вы боретесь с запретом CSS и JavaScript, в частности, Google Гари Иллис рекомендует вы разрешаете Google сканировать эти ресурсы, добавляя следующие три строки кода в файл robots.txt:

Проверьте ваш сайт на наличие ошибок

Ошибки кода ответа HTTP легко обнаружить и они ответственны за многие ошибки индексации. Вы можете проверить свой веб-сайт на наличие ошибок сканирования с помощью инструмента аудита сайта или перейдя в меню «Сканирование»> «Ошибки сканирования» в консоли поиска Google.

Вы можете исправить любые ошибки 4XX, которые вы обнаружите, исправив внутренние ссылки или настроив перенаправления 301, которые указывают посетителям на похожие страницы (особенно полезно на сайтах электронной коммерции). Кроме того, убедитесь, что на вашем сайте в первую очередь настроена страница 404, чтобы связать ваших посетителей с важными страницами вашего сайта.

Попросите Google (и другие поисковые системы) повторно сканировать ваши страницы

Всякий раз, когда вы закончите вносить эти существенные улучшения на месте, вы можете попросить поисковые системы повторно сканировать ваши страницы. Это сообщит вам, если у вас все еще есть ошибки, которые требуют адресации, или если вы можете отправить свою страницу для индексации.

Чтобы Google заново просканировал страницу, войдите в свою консоль поиска Google, перейдите в меню «Сканирование»> «Получить как Google» , введите URL обновленной страницы и нажмите « Получить» .

Контрольный список:

  • Исправьте все ошибки на вашем сайте.
  • Просмотрите файл robots.txt.
  • Убедитесь, что все ваши важные страницы могут быть проиндексированы.
  • Исправить ошибки HTTP.
  • Попросите поисковые системы повторно сканировать ваш сайт.

3. Избегайте распространенных ошибок перенаправления

Если перенаправления неправильно направляют посетителей на нужную страницу, когда эта страница перемещается или изменяется URL, они создают потенциальную проблему для SEO. Вот некоторые из наиболее распространенных проблем:

302 перенаправления

302 перенаправления, ака. «Временные» перенаправления, сообщите поисковым системам, что вы временно перенаправляете посетителей, но что недостающая страница скоро вернется. Таким образом, перенаправления 302 не будут передавать многие качества (например, PageRank, Traffic Value и т. Д.), Как при перенаправлении 301. Это нормально, если вы делаете что-то вроде тестирования новой страницы, но в противном случае вы должны попытаться заменить эти перенаправления на 301.

Мета-обновление

Вставка кода в метаданные страницы, которая автоматически перенаправляет посетителей, приводит к «мета-обновлению». Спаммеры склонны злоупотреблять этим, перенаправляя посетителей на страницы с несвязанным контентом, и, как таковые, это наказывается большинством поисковых систем.

Rel = "канонические" вопросы

Если у вас есть дублированный контент на нескольких страницах, вы должны указать, какая страница является основной, указав ее в качестве своего канонического URL. На каждой странице должно быть не более одного канонического URL. Большинство аудиторов сайта позволяют просматривать ваши rel = ”canonical” страницы на вкладке Redirects .

Контрольный список:

  • Замените временные перенаправления (302) постоянными перенаправлениями (301).
  • Удалить метаобновление со страниц
  • Проверьте наличие rel = «канонических» проблем.

4. Исправьте ошибки разметки HTML и CSS

Регулярный аудит сайта может помочь вам обнаружить и исправить эти ошибки по мере их появления. Некоторые проблемы, которые нужно искать, включают слишком большие страницы, страницы с фреймами и страницы, содержащие ошибки и предупреждения W3C.

Контрольный список:

  • Найти и исправить распространенные ошибки кодирования

5. Исправьте ваши ссылки и URL

Один из самых быстрых способов восстановить потерянный ресурс - найти и исправить сломанные обратные ссылки . Используйте инструмент аудита, чтобы следить за всеми вашими неработающими ссылками, а затем исправлять их, связываясь с веб-мастерами, которые ссылались на ваш сайт, или создавая 301 перенаправления, которые ссылаются на релевантные обновленные страницы.

Вот некоторые другие лучшие практики:

Ограничить исходящие ссылки

Когда 100 или более исходящих ссылок исходят с одной страницы, это говорит поисковым системам, что страница может быть спамом. Ограничьте количество ссылок, которые вы включаете на страницу.

Ограничить перенаправления

Когда это возможно, исправьте перенаправления 301 и 302, изменив ссылки, чтобы привести посетителей непосредственно к странице их назначения. Чем больше у вас ссылок, тем больше вы расходуете бюджет сканирования поисковой системы.

Изменить динамические URL

Динамически генерируемые URL-адреса часто трудны для чтения и не сообщают пользователям, куда они направляются. Попробуйте исправить динамические URL-адреса, чтобы они были более удобными для пользователя.

Сократить длинные URL

Последние данные свидетельствуют что URL-адреса с 35-40 символами доминируют в поисковых списках. Конечно, длинные URL-адреса могут ранжироваться, но соблюдайте краткость везде, где это возможно.

Контрольный список:

  • Исправить неработающие ссылки
  • Смягчение исходящих ссылок
  • Ограничить перенаправления
  • Исправить нечитаемые URL
  • Сделайте ваши URL короткими и приятными

6. Просмотрите заголовки, метатеги и заголовки.

Не нужно много, чтобы исправить плохое мета-описание или превратить хороший заголовок в отличный. Цель всех ваших заголовков и метаописаний состоит в том, чтобы информировать посетителей (и ботов) о том, о чем ваша страница, и, по возможности, включать одну или две ключевые фразы.

Вот несколько лучших практик:

Исправить пустые или длинные заголовки и мета описания

Большинство инструментов SEO-аудита скажут вам, когда ваши заголовки и мета-описания не оптимизированы. Убедитесь, что все ваши названия соответствуют количеству символов ( Это означает 50-60 символов для названия; 150-160 символов для описания ).

Избегайте дублирования заголовков и метаописаний

В частности, сайты электронной коммерции страдают от дублирующегося контента или метаописаний, которые читаются очень похоже. Дублированный контент может запутать поисковые системы до такой степени, что они не ранжируют ни одну из ваших страниц, поэтому постарайтесь сделать ваш контент как можно более уникальным.

Целевые фразы покупки

Теги заголовка (H1) являются важными факторами ранжирования на странице. Используйте их для определения конкретных фраз о покупках, которые пользователи могут искать. Попробуйте также попытаться избежать общих подзаголовков (H2, H3 и т. Д.); используйте их для таргетинга на дополнительные ключевые слова, где это необходимо

Контрольный список:

7. Оптимизируйте ваш контент

С момента запуска Panda, высококачественный контент стал определяющим фактором отличного веб-сайта. Другими словами, вам нужно убедиться, что на каждой из ваших страниц достаточно контента и что контент уникален и ценен. Вы можете инвестировать в инструмент грамматики (например, Grammarly ) и средство проверки на плагиат (например, Copyscape), чтобы помочь вам на этом этапе (они бесплатны!).

Вот что я сделал:

Определить тонкий контент

Чтобы убедиться, что на каждой странице достаточно релевантных данных, я отфильтровал свои страницы по количеству слов. Я сделал это, щелкнув правой кнопкой мыши заголовок любого столбца и добавив новый столбец с именем Word Count . Затем я позаботился о том, чтобы на каждой странице было 1-2 абзаца текста (нацеливание не менее 250 слов на страницу). Я также дважды проверил их форматирование и читаемость, пока я был на нем.

Я также дважды проверил их форматирование и читаемость, пока я был на нем

Исправлено дублирование контента

В ваших интересах обеспечить, чтобы все ваши заголовки и описания были уникальными. Дело в том, что повторяющиеся заголовки и описания вводят в заблуждение поисковые системы, так как они не знают, какие страницы должны быть ранжированы в ответ на заданный запрос. Часто они предпочитают не оценивать ни одну страницу.

Часто они предпочитают не оценивать ни одну страницу

Аудит изображений сайта

Поиск поврежденных изображений - это хорошо, но вы также должны искать изображения без альтернативных тегов в качестве дополнительной возможности SEO.

Поиск поврежденных изображений - это хорошо, но вы также должны искать изображения без альтернативных тегов в качестве дополнительной возможности SEO

Контрольный список:

  • Найти и добавить в тонкий контент
  • Сделать контент как можно более уникальным
  • Исправить испорченные изображения и пустые текстовые метки

Заключение

Вы сделали! Хотя это ни в коем случае не является пределом оптимизации, которую вы можете выполнить на своем сайте, это отличное начало, которое обеспечит ваш сайт здоровым и актуальным. Конечно, если вы чувствуете себя особенно амбициозным (и у вас есть немного больше свободного времени), вы можете приступить к изучению полного аудита веб-сайта, который вы провели на шаге 1.

Кредиты изображений

Популярное изображение: tashatuvango / DepositPhotos.com
Все скриншоты Олега Барысевича. Снято в сентябре 2016 года.

Похожие

Анализ вашего сайта БЕСПЛАТНО
Что такое OnPageSEO? Часть общего процесса оптимизации SEO, которая связана с формой самого сайта (отсюда и так называемая OnPage) и факторами, которые поисковые системы любят и полезны для SEO. OnPageSEO анализ вашего сайта как подарок для вас!
Победить ссылки сайта Google с легкостью
Когда на сайт приходят первые результаты поиска (например, по точному запросу доменного имени), случается, что дополнительные ссылки, «ссылки сайта», отображаются под основной ссылкой. Проблема: это не обязательно те, которые мы хотели бы видеть. Мы даем вам 2 решения, чтобы справиться с ними и воспользоваться этой возможностью ... Вы, возможно, уже заметили это: когда вы занимаетесь 1-м местом в результатах поиска в Google, под основной ссылкой появляются дополнительные ссылки (до 12).
Важность контента для вашего SEO
... сайта. Чтобы создать SEO-контент, вам нужно исследовать ключевые слова, писать соответствующие статьи, включать ключевые слова и продвигать свой контент. Это этапы успешного веб-контента. Итак, вот причины, по которым написание контента важно для SEO. SEO нуждается в стратегическом исследовании и использовании ключевых слов Несмотря на то, что были внесены большие изменения в отношении ранжирования страниц и сообщений блогов в соответствии с их реальной
SEO для музыкантов: 3 совета по оптимизации контента вашего сайта
... ие рейтинга вашего сайта в поисковых системах может показаться сложной задачей"> Повышение рейтинга вашего сайта в поисковых системах может показаться сложной задачей. Сейчас, как никогда, люди обращаются к Google, чтобы узнать информацию, и для вашего музыкального веб-сайта важно работать в поисковых системах. Не уверен, с чего начать? Даже начиная с нескольких небольших вещей, вы можете помочь с поисковой оптимизацией (также называемой SEO) для вашего сайта. Давайте рассмотрим
Как найти лучшие ключевые слова для оптимизации контента вашего сайта
Поиск ключевых слов становится все сложнее и сложнее, поскольку Google продолжает скрывать больше информации от веб-мастеров. Если вы новичок в мире SEO и онлайн маркетинг Вы можете не помнить время, когда вы могли видеть каждое ключевое слово, которое привлекало трафик на ваш сайт через поисковые системы, и сколько трафика генерировало каждое ключевое слово. К сожалению,
Руководство по поисковой консоли Google для SEO
Иметь сайт нелегко. Получить ваш сайт высоко в поисковых системах еще сложнее! Но есть много инструментов, доступных онлайн. В этом блоге я обсуждаю бесплатные инструменты Google Search Console. Google Search Console - это настоящая золотая жила для всех, у кого есть веб-сайт. Но что появляется? Большинство владельцев веб-сайтов не знают, что такое консоль поиска Google. Что такое консоль поиска Google? Консоль поиска Google, до
Seo URL Wiki
Seo обучение Бирмингему электрораспределение, SEO дизайн сайта электронной коммерции. Ссылка популярности, SEO работа Виннипег. Использование XML Sitemap в SEO, зеленые советы по жизни. La seo zaragoza безвозмездно, стратегический план seo. Seo Коджи половина и половина одного выстрела, SEO WordPress без плагина. SEO услуги UEA SEO работа для моего сайта, SEO Jang Hoon брак. WordPress SEO от yoast Nofollow YouTube в SEO все для вас. Работа на дому работа SEO Woo Superman, SEO быстрый
Важность Google Maps для вашего бизнеса
... сайта Google+ на ваш сайт. Google может лучше распределить ваш контент. Кроме того, Google будет отображать ссылку в качестве подтвержденной записи с галочкой рядом с вашим доменом на титульной странице. Это также создает дополнительную уверенность среди ваших посетителей. Использование ключевых слов. Поместите основные поисковые термины в текст описания. Подумайте, какую информацию вы вносите, чтобы посетители могли быстро получить представление о вас. Обязательство
SEO Redirection + Chrome Extensions
... и вы знакомы с поисковой оптимизацией (SEO), вы столкнулись с концепцией перенаправления. Если вы не знакомы с SEO или не слышали о переадресациях, важно понять, что они означают, поскольку они могут повредить ваш сайт. Простейшим примером является то, что называется канонизацией. Это действительно причудливое слово или нечто довольно простое по своей сути, но более сложное, когда вы его распаковываете. Чтобы дать вам пример, откройте ваш сайт дважды (разные вкладки), используя эти два
Бесплатный SEO аудит
Если у вас есть веб-сайт, который не работает должным образом или не приносит ожидаемого уровня бизнеса или запросов, то SEO, вероятно, необходимо улучшить. Проблема в том, что вам может быть очень трудно определить
... контрольный список даст вам основу для построения ваших кампаний. Итак, зная, каковы наши цели в обла...
... контрольный список даст вам основу для построения ваших кампаний. Итак, зная, каковы наши цели в области SEO и есть ли у вас команда, с которой вы работаете, или вы сами создаете эти кампании, какие конкретные задачи SEO вы можете выполнять каждый месяц, чтобы повысить видимость своего дилерского центра в локальных поисках? У меня есть 3 разные кампании, по 3 задачи для каждой, которые вы можете проверять и выполнять ежемесячно, которые будут привязаны к вашим основным

Комментарии

Google регулярно просматривает ваши сообщения, так почему бы не сделать так, чтобы Google и другие поисковые системы понимали ваш контент как можно проще?
Google регулярно просматривает ваши сообщения, так почему бы не сделать так, чтобы Google и другие поисковые системы понимали ваш контент как можно проще? Добавьте мета-описание, включающее ключевую фразу Плагин Yoast SEO отлично подходит для этого! Это позволяет вам легко редактировать мета-описание поста в блоге. Это проявляется в Google, Bing и Yahoo. Он должен быть кратким, запоминающимся и включать в себя ключевые слова / ключевые фразы. Используйте
Целевые страницы PPC или целевые страницы SEO?
Целевые страницы PPC или целевые страницы SEO? Такие дилеммы, как оплата мошеннических кликов или низкие конверсии из-за нечетких терминов с широким соответствием, могут быть полностью заменены обычными / естественными результатами, например, путем выравнивания конкретных целевых страниц с определенными ключевыми словами и оптимизации их для отображения в рейтингах, не спонсируемых . Эта тактика хорошо работает для насыщенных контентом веб-сайтов,
Не можете понять, как сделать ваш сайт выше сайта вашего конкурента в Google?
Не можете понять, как сделать ваш сайт выше сайта вашего конкурента в Google? Вам нужен ваш сайт оптимизирован как можно скорее! Мы можем научить вас, как сделать это самостоятельно, или предоставить услуги SEO для вас. Нажмите на видео слева, чтобы увидеть один из наших семинаров по SEO, социальным медиа и интернет-маркетингу. S EO, или Поисковая оптимизация , - это процесс увеличения количества и качества трафика на веб-сайт путем
Сколько посетителей вашего сайта посещают сайт вашего конкурента сразу после того, как заходят на ваш?
Сколько посетителей вашего сайта посещают сайт вашего конкурента сразу после того, как заходят на ваш? 39%, боже мой! Где сделать показ рекламы, чтобы убедиться, что вы находитесь перед мужчинами, рассматривающими возможность подношения своим подругам (или парням)? Не ограничивайтесь таргетингом на мужчин в возрасте от 28 до 34 лет, используйте поисковое поведение и будьте по-настоящему умными. Я просто царапаю поверхность того, что возможно. Это просто великолепно, что
Резюме: Ваш контент или ваш веб-сайт ожидают пользователя при поиске в Google?
Резюме: Ваш контент или ваш веб-сайт ожидают пользователя при поиске в Google? Мы должны убедиться, что контент полезен для пользователей и отвечает их потребностям для достижения позиционирования. В этой статье мы расскажем вам, как. Несколько лет назад, в 2006 году, когда это началось с LaWebera, SEO Это было намного проще, чем сегодня. Вы поместили более или менее приличный контент в одном месте, и вы создали линкбилдинг, и на этом
Обычно ссылки hreflang размещаются в заголовке страницы, заголовке ответа или в файлах карты сайта, но поддерживает ли Google эти атрибуты в привязочных ссылках?
Обычно ссылки hreflang размещаются в заголовке страницы, заголовке ответа или в файлах карты сайта, но поддерживает ли Google эти атрибуты в привязочных ссылках? В недавний чат для веб-мастеров Мюллер сказал, что Google ни официально, ни неофициально не поддерживал использование hreflang в ссылочных ссылках (например, якорный текст). Несмотря на рекомендацию Мюллера, один из сайтов наших клиентов видел, что атрибуты
Сколько стоит потратить 100 евро в месяц, платя компании, которая не получает результатов, или, что еще хуже, получает штрафы Google для вашего сайта за выполнение методов, запрещенных Google?
Сколько стоит потратить 100 евро в месяц, платя компании, которая не получает результатов, или, что еще хуже, получает штрафы Google для вашего сайта за выполнение методов, запрещенных Google? Я работаю над этим более 12 лет : работаю как внештатный консультант, а также как SEO агентство на TREI.es , И по своему опыту я могу сказать вам, что не существует SEO "Low Cost" . Это так просто:
Собираются ли они применять дополнительный копирайтинг, изменять количество видимых ключевых слов на странице или добавлять новые страницы на ваш сайт?
Собираются ли они применять дополнительный копирайтинг, изменять количество видимых ключевых слов на странице или добавлять новые страницы на ваш сайт? Спроси об этом! 7. Можете ли вы измерить успех ваших SEO-кампаний? Чтобы измерить успех усилий SEO, вы должны отслеживать, сколько трафика отправляется на ваш сайт и откуда он приходит. Специалисты должны иметь опыт использования Google Analytics для отслеживания улучшений рейтинга в поисковых системах вашего сайта, количества
После начальной оптимизации страницы есть ли другие возможности для контента и изображений?
После начальной оптимизации страницы есть ли другие возможности для контента и изображений? Богатые возможности сниппета? Возможности Open Graph? Ресурсы, доступные для facebook , щебет , Google ,
Большинство из нас не понимают как работают поисковые системы Как работают поисковые системы?
После начальной оптимизации страницы есть ли другие возможности для контента и изображений? Богатые возможности сниппета? Возможности Open Graph? Ресурсы, доступные для facebook , щебет , Google ,
Но что это за важные моменты, которые заставят Google ранжировать ваш сайт, или, вернее, поставить его там и тем самым упростить его нажатие?
Но что это за важные моменты, которые заставят Google ранжировать ваш сайт, или, вернее, поставить его там и тем самым упростить его нажатие? Посмотрите, что элементы SEO на странице Самый эффективный способ оптимизировать свой сайт и составить его рейтинг!

Не уверен, с чего начать?
Но что появляется?
Что такое консоль поиска Google?
Google регулярно просматривает ваши сообщения, так почему бы не сделать так, чтобы Google и другие поисковые системы понимали ваш контент как можно проще?
Целевые страницы PPC или целевые страницы SEO?
Не можете понять, как сделать ваш сайт выше сайта вашего конкурента в Google?
Сколько посетителей вашего сайта посещают сайт вашего конкурента сразу после того, как заходят на ваш?
Где сделать показ рекламы, чтобы убедиться, что вы находитесь перед мужчинами, рассматривающими возможность подношения своим подругам (или парням)?
Резюме: Ваш контент или ваш веб-сайт ожидают пользователя при поиске в Google?
О том, как смешивать свежевыжатые соки
Ни для кого не секрет, что стакан свежевыжатого овощного или фруктового сока, способен придать заряд энергии и бодрости, а также положительным образом отразиться на состоянии здоровья человека. При этом

Полный список кандидатов в президенты страны станет известен к концу января
9 января 2008, 15:53 Текст: editor На будущей неделе закончится срок приема документов для регистрации кандидатов в президенты. На принятие решения по документам у Центризбиркома будет десять дней. НОРИЛЬСК.

ЄДНІСТЬ : У Києві через високий рівень захворюваності на грип та ГРВІ закрили вже 75 шкіл
У Києві призупинено заняття у 75 школах (2127 класів), у яких рівень захворюваності на грип та ГРВІ перевищив 20%. Інформує  «Є!» , з посиланням на УНІАН. Про це наразі повідомив перший заступник

Список полезных заготовок из овощей и фруктов на зиму
Список полезных заготовок из овощей и фруктов на зиму Август и сентябрь — традиционно хлопотное время для многих хозяек, садоводов и дачников-любителей. В первую очередь необходимо собрать урожай или

Березовый сок можно ли использовать при сахарном диабете
Березовый сок при сахарном диабете — сахарный диабет: все о заболевании и методах лечения Березовый сок с давних времен славится своими целебными свойствами. Дело в том, что в весенний период береза

Свежевыжатые соки. (кому не лень читать)
Вы видели фильм о , которую исследовал японский ученый Имоту Масара? Уникальные опыты показали, что структурированная жидкость может творить чудеса и оздоравливать наши клетки, омолаживая организм

Купажирование и подслащивание соков
Некоторые соки иногда бывают пресными, слишком кислыми или недостаточно сладкими. Чтобы такие соки были полноценными по вкусовым и питательным качествам, к ним добавляют соки из того же вида сырья, но

Лечение рака по Бройсу и др
Лечение Рака по Бройсу. (Рудольф Бройс) «Совсем недавно китайские медики обнаружили, что у онкобольных количество микроэлементов в печени, в волосах и некоторых других органах резко снижено. Возможно,

С каким соком пить водку?
Ответ: С каким соком пить водку? ВИНОВАТ АНТИАЛКОГОЛЬНЫЙ ФЕРМЕНТ - Владимир Георгиевич, главный вопрос

Сок добрый
Министерство общего и профессионального образования Российской Федерации Санкт-Петербургский Государственный Технологический институт (Технический университет) Факультет Экономики и