Рекомендации Google для веб-мастеров: сборник для владельцев веб-сайтов

  1. Отказ от ответственности.
  2. Общие рекомендации
  3. Помогите Google ПОНИМАТЬ ваши страницы
  4. Помогите посетителям использовать ваши страницы
  5. Рекомендации по качеству
  6. Дублированный или скопированный контент
  7. Участие в схемах ссылок
  8. маскировка
  9. Подлый перенаправления
  10. Скрытый текст или ссылки
  11. Участие в партнерских программах без добавления достаточной стоимости
  12. Загрузка страниц с нерелевантными ключевыми словами
  13. Создание страниц с вредоносным поведением, таким как фишинг или установка вирусов, троянов или других...
  14. Злоупотребление богатой разметкой фрагментов

Google публикует рекомендации для веб-мастеров - людей, которые создают веб-сайты - чтобы помочь им понять, что они могут и не могут сделать, чтобы повысить шансы на ранжирование своего контента.

Ниже приведен краткий обзор основных моментов, чтобы избавить вас от необходимости читать Все это ,

Общие рекомендации важны, потому что Google прямо говорит нам, что их соблюдение поможет Google найти, проиндексировать и оценить ваш контент.

Рекомендации по обеспечению качества предназначены для определения того, что веб-мастера используют обманчивые или манипулятивные методы для повышения своего рейтинга, что может привести к наложению штрафов со стороны Google на понижение их контента.

Отказ от ответственности.

Мы знаем, что тонкости и тонкости разработки веб-сайтов и контента, который можно найти в поисковых системах, могут быть немного скучными для тех, кто работает за пределами этой отрасли. Но если вы планируете принять нас за проект, мы призываем вас хотя бы просмотреть эту статью и сопровождающую ее Руководство по оценке качества поиска - так что вы немного понимаете, что мы делаем и почему мы это делаем.

Чтобы вознаградить вас за потраченное время, мы разбили текст с изображениями животных, которые каким-то образом связаны с текстом, который они сопровождают. Может быть не всегда сразу видно, как они связаны, но вот вы здесь.

Хорошо, здесь идет.

Общие рекомендации

Помогите Google НАЙТИ свои страницы

Помогите Google НАЙТИ свои страницы

Изображение орла cocoparisienne

Чтобы робот Googlebot мог найти страницу - Googlebot - это имя, которое Google дает своему сканеру, который сканирует Интернет в поисках контента, - на него должна быть ссылка с другой доступной для поиска страницы. По сути, это означает, что если вы не добавите ссылку на него из какой-либо навигации или другой страницы, Google не узнает об этом.

Вы можете отправить Google карту сайта, которая содержит ссылки на все важные страницы вашего сайта. Когда вы добавляете новый контент на сайт, вы можете повторно отправить всю карту сайта или только отдельные страницы.

Google использует фразу сканирования фразы, которая представляет собой количество страниц, которые робот Googlebot будет сканировать в любой день. Если на вашем сайте много контента и низкий бюджет сканирования, страницы будут сканироваться не так регулярно. Для большинства веб-мастеров с небольшими веб-сайтами, например, менее 1000 страниц, бюджет сканирования не должен вызывать беспокойства. Если у вас есть большой сайт, вам нужно убедиться, что ваш файл robots.txt указывает роботу Googlebot сканировать только соответствующие страницы на вашем сайте, иначе вы можете тратить бюджет.

Хотя важно добавить ссылки на страницу, Google заявляет, что количество ссылок должно быть разумным, т.е. не добавляйте слишком много, они должны быть релевантными.

Помимо отправки вашего сайта или контента в Google, они предлагают, чтобы другие сайты, которые должны знать о ваших страницах, были проинформированы о них. Это также известно как недостижимое и является обычной практикой построения ссылок . Google распознает ссылки с других авторитетных сайтов на ваш, что может указывать на качественный контент.

Помогите Google ПОНИМАТЬ ваши страницы

Помогите Google ПОНИМАТЬ ваши страницы

Изображение дельфина Claudia14

Давайте предположим, что Google нашел ваши страницы. Затем им нужно понять их, чтобы они могли точно добавить их в свой индекс. Пока они не проиндексированы, они не появятся на Страницы с результатами поиска (Выдача).

И наоборот, если у вас есть страницы в индексе, которые вносят вклад в раздувание при сканировании (так называемый индекс или раздувание при индексации - много страниц для сканирования Google), может быть целесообразно удалить их из индекса. Добавление правила в robots.txt не поможет, но есть и другие способы.

Вы должны создать полезный, богатый информацией контент. Это соответствует тому, что они говорят своим оценщикам, чтобы они высматривали в своих Руководство по оценке качества поиска ,

Вы должны сосредоточиться на словах, которые пользователи будут вводить в поисковую систему - запрос (или ключевое слово) - и убедиться, что эти слова включены в страницу.

Вы должны хорошо использовать теги title и alt для описания вашего контента. Первое из них является одним из наиболее важных полей, помогающих оптимизировать вашу страницу, и, как правило, рекомендуется указывать здесь наиболее важное и релевантное ключевое слово, предпочтительно в начале тега.

Атрибут alt относится к именованию любых изображений на странице для программ чтения с экрана, чтобы ваш контент был доступен для слабовидящих. Для изображений также должны быть назначены заголовки изображений, и они должны содержать описательные имена файлов (описывающие, что происходит на изображении), что может помочь вашим изображениям ранжироваться при поиске изображений.

Google также предоставляет рекомендации по оптимизации контент для мобильного используя их Ускоренные мобильные страницы (АМР).

Ваш веб-сайт должен иметь четкую концептуальную иерархию страниц, что в основном означает, что архитектура вашего сайта должна быть хорошо структурирована, чтобы помочь пользователям легко найти свой путь к контенту, который они ищут. Самые важные страницы должны быть ближе к домашней странице, другими словами, посетителю не нужно нажимать слишком много раз, чтобы попасть на него.

Вы должны использовать разметку структурированных данных на своих страницах, чтобы робот Google понимал содержание ваших страниц. Добавляя разметку, вы получаете шанс добавить дополнительные элементы в свои блоки результатов (также известные как фрагменты), например, звездочки рейтинга для продуктов, если они будут возвращены в результатах поиска. Эти дополнительные элементы могут помочь вашим блокам результатов выделиться в поисковой выдаче и, следовательно, привлечь клики.

Некоторые веб-сайты используют Javascript и CSS для улучшения работы пользователей, будь то путем скрытия текста за кнопкой «Читать далее», чтобы уменьшить количество, которое находится на странице по умолчанию. Вам просто нужно знать, что хотя Google может сканировать весь скрытый текст, он может отдавать приоритет не скрытому тексту. Они предоставляют некоторые ресурсы для идентификации этих элементов на вашем сайте.

Помогите посетителям использовать ваши страницы

Помогите посетителям использовать ваши страницы

Хомяк изображение по PublicDomainPictures

Мы знаем из Google Руководство по оценке качества поиска этот пользовательский опыт является довольно важным фактором ранжирования. Эти рекомендации для веб-мастеров рассказывают нам больше о том, как удовлетворить пользователей.

Вы должны использовать текст, а не изображения для отображения важных имен, контента или ссылок.

Старайтесь избегать неработающих ссылок на вашем сайте - это ссылки со страниц вашего сайта на другие страницы, которые больше не существуют по какой-либо причине. Вы можете отслеживать их, регулярно сканируя свой собственный сайт.

Ваши страницы должны загружаться быстро . Пользователи не хотят долго ждать загрузки страницы. Если они возвращаются к поисковой выдаче до открытия страницы, это считается довольно негативным сигналом пользователя и может отрицательно повлиять на рейтинг этой страницы. Совет должен протестируйте время загрузки вашей страницы и оптимизировать по мере необходимости.

Ваши страницы должны быть просты в использовании на всех устройствах - настольных компьютерах, планшетах и ​​смартфонах. Существует тест, который вы можете использовать, чтобы узнать, считается ли ваш сайт Google для мобильных устройств ,

Наш совет, если вы планируете создать новый веб-сайт или перестроить существующий, в первую очередь подумайте о том, как сайт выглядит на мобильных устройствах. Намного проще расставить приоритеты для вашего дизайна для мобильных устройств, чем для настольных компьютеров, чем наоборот. Вам также следует проверить, как ваш веб-сайт выглядит в различных браузерах, подумайте, например, Google Chrome, Microsoft Edge и Apple Safari.

Сделай свой сайт безопасный с HTTPS , Пользователи должны знать, что они находятся на защищенном сайте, особенно если они добавляют свои данные и / или платежные реквизиты на страницу. С июля 2018 года Google будет выделить все HTTP-сайты как небезопасные в их браузере.

Убедитесь, что ваш сайт доступен, например, для посетителей, которые могут использовать программу чтения с экрана. Есть много тестов доступности, которые вы можете провести на своем сайте.

Рекомендации по качеству

Рекомендации по качеству

Изображение собаки moreharmony

Веб-мастерам рекомендуется играть по правилам, чтобы их контент имел хороший рейтинг и избегал ручного действия (иначе наказания), которое могло привести к удалению сайта из результатов поиска. Так что речь идет о соблюдении принципов, а не о поиске лазеек для использования .

И это принципы:

  • Пишите контент для пользователей , а не для поисковых систем.
  • Не обманывайте пользователей.
  • Старайтесь не использовать уловки, чтобы улучшить свой рейтинг. Если то, что вы делаете, не помогает пользователям, это, вероятно, не очень хорошая идея.
  • И наконец, нам предлагается подумать о том, что делает наш сайт уникальным, ценным или интересным . Другими словами, что отличает ваш сайт и контент от конкурентов.

И тактика, которую мы советуем не использовать, перечислены ниже:

Дублированный или скопированный контент

Дублированный или скопированный контент

Это не просто кот. Это копия изображения кошки Chiemsee2016

Сообщение здесь, чтобы написать свой собственный контент, а не копировать его из другого места в Интернете. Они приводят примеры этого, включая автоматически сгенерированный контент (который может быть заполнен или не заполнен ключевыми словами или тарабарщиной), страницы дверного проема (созданные специально для ранжирования по определенным запросам, с небольшим количеством уникального контента или без него) и очищенный контент (напрямую скопированный из других места)

Участие в схемах ссылок

Ссылки на ваш контент с других авторитетных, релевантных веб-сайтов часто воспринимаются Google как положительное одобрение и могут повысить рейтинг. Веб-мастеру доступны схемы, с помощью которых они могут покупать ссылки, и их следует избегать любой ценой.

маскировка

Служба Googlebot отличается от содержимого пользователей, пытаясь манипулировать результатами.

Подлый перенаправления

Перенаправления, как правило, в порядке, если они помогают пользователям находить контент для целей своего поиска. Обманчивое перенаправление пользователя на контент, который не соответствует их намерениям, неприемлемо для Google.

Скрытый текст или ссылки

Скрытый текст или ссылки

Белка изображение по Jim_Combs

Вы не можете добавлять текст или ссылки на свои страницы и скрывать их от пользователя (например, используя белый текст на белом фоне) в попытке улучшить свой рейтинг. Это просто не крикет, как некоторые могут сказать.

Участие в партнерских программах без добавления достаточной стоимости

Аффилированные сайты, то есть сайты, которые по своей природе похожи на другие, потому что они продвигают одни и те же продукты или услуги, в порядке, если они не полностью дублируют содержание другого. Они должны добавить свою собственную ценность, или дифференциатор, где это возможно.

Загрузка страниц с нерелевантными ключевыми словами

Это относится к заполнению ключевыми словами , добавлению на страницу как можно большего количества ключевых слов, часто в ущерб пользовательскому опыту. Я бы отослал вас обратно к одному из принципов качества, напишу для пользователей, а не для ботов, иначе вы можете оторваться.

Создание страниц с вредоносным поведением, таким как фишинг или установка вирусов, троянов или других вредоносных программ

Если пользователь не видит на странице то, что он ожидает, это плохие новости для указанного фрагмента контента и, возможно, для сайта в целом.

Злоупотребление богатой разметкой фрагментов

Google есть опубликованные рекомендации по использованию структурированных данных чтобы помочь Google сообщить, что на странице. Они не потерпят попыток манипулировать ими.

Наконец, нам сказали следить за нашим сайтом на предмет взломанного контента или спама, созданного пользователями.

Похожие

Как
... или MIDI «Голубые дьяволы - стерлинг». Синие дьяволы разогреваются. Синие дьяволы сбрасывают тесную игру с Аквинским; Игры 2 и 3 в субботу, Аквинский сделал это, поскольку Стерлинг Бринкер ушел с homerun налево. Больше... API Design for C ++ обеспечивает всестороннее обсуждение разработки интерфейса прикладного программирования
Инструменты Google для веб-мастеров
... страницы вашего домена. Инструменты Google для веб-мастеров и их основные функции Вы можете приблизительно отличить два «класса» от инструментов Google: в то время как некоторые из них выступают в качестве инструментов анализа, показывая вам сильные и слабые стороны вашего сайта и их сравнение с конкурирующими сайтами, вы можете использовать другие инструменты оказать влияние как на индексацию, так и на представление вашего сайта в результатах поиска Google. Первая группа
Google Ban - Как не получить бан от Google!
... спечивает более 75% всего поискового трафика в Интернете, последнее, что может пожелать любой владелец сайта, - это исключить его из индекса Google! Учитывая то, что в наши дни используются бесчисленные методы маркетинга в поисковых системах и противоречивые советы, доступные по всей сети, стоит убедиться, что вы не «чрезмерно оптимизируете» свой сайт и не используете какие-либо методы, которые приведут к тому, что Google оштрафует ваш сайт. Хотя основное правило заключается
Победить ссылки сайта Google с легкостью
Когда на сайт приходят первые результаты поиска (например, по точному запросу доменного имени), случается, что дополнительные ссылки, «ссылки сайта», отображаются под основной ссылкой. Проблема: это не обязательно те, которые мы хотели бы видеть. Мы даем вам 2 решения, чтобы справиться с ними и воспользоваться этой возможностью ... Вы, возможно, уже заметили это: когда вы занимаетесь 1-м местом в результатах поиска в Google, под основной ссылкой появляются дополнительные ссылки (до 12).
SEO Redirection + Chrome Extensions
Если вы знакомы с поисковой оптимизацией (SEO), вы столкнулись с концепцией перенаправления. Если вы не знакомы с SEO или не слышали о переадресациях, важно понять, что они означают, поскольку они могут повредить ваш сайт. Простейшим примером является то, что называется канонизацией. Это действительно причудливое слово или нечто довольно простое по своей сути, но более сложное, когда вы его распаковываете. Чтобы дать вам пример, откройте ваш сайт дважды (разные вкладки), используя эти
WordPress SEO Советы: постоянные ссылки, категории и дублированный контент
... или периодические проверки различных платформ, которые делают веб-сайт работоспособным и либо способствуют, либо препятствуют ранжированию в поисковых системах.
Бесплатная проверка ссылок
... страницы связаны с вашим доменом. На картинке выше вы можете видеть, что 107 из этих 122 веб-сайтов содержат ссылку на ScrapeBox.com, и 1 сайт был 404 из-за его отсутствия в сети. Чтобы проверить эти 122 сайта в браузере и просмотреть каждую страницу, пытаясь найти ссылку, может потребоваться 30 или более минут копирования или вставки ссылок в вашем браузере и просмотра страницы. ScrapeBox Link Checker сделал это за 15 секунд! В чем подвох! Должен быть
Как использовать Google Keyword Planner для SEO
... ка в Google и хотите узнать, как использовать Google Keyword Planner для SEO? «Ключевые слова» всегда играют самую важную роль в любой SEO-кампании. Чтобы привлечь целевую аудиторию на сайт, необходимо правильно выбрать набор ключевых слов. Исследование ключевых слов является критически важным компонентом для поисковой оптимизации - он будет отражать дорожную
Заполнение ключевыми словами не приведет к удалению сайтов из Google
Заполнение ключевыми словами - это уловка SEO, которая восходит много-много лет назад, предшествующая Google, и до сих пор периодически просматривается сайтами,
Создание ссылок для улучшения SEO вне страницы
... рекомендации следует использовать ссылки dofollow для упоминания других надежных веб-сайтов, в то время как ссылки nofollow следует использовать для небезопасных.
Google будет оценивать больше упоминаний и цитат без ссылок (и меньше обратных ссылок)
... или сайте ( упоминание сайта ). Их растущее значение является частью непрерывного процесса, который со временем обесценит важность ссылок в пользу контента. Google Webmasters 2014: содержание Уже в 2014 году Мэтт Каттс , известный бывший представитель Google и разработчик программного обеспечения, ожидал, что « обратные ссылки со временем станут несколько менее важными ». Они по-прежнему будут иметь ценность в течение многих лет,

Комментарии

Как насчет использования неработающих ссылок с других сайтов для создания ссылок на ваши страницы?
Как насчет использования неработающих ссылок с других сайтов для создания ссылок на ваши страницы? Вы по-прежнему будете помогать другому сайту решить проблему и поддерживать положительный пользовательский опыт. Ищите сайты, которые могут ссылаться на вас - конкуренты, конечно, не в счет. Вот варианты, чтобы сделать это: Для сайтов, которые уже генерируют ссылки на конкурентов, используйте Открыть Site Explorer ;
Как вы находите неработающие ссылки раньше, чем ваши посетители (или Google)?
Как вы находите неработающие ссылки раньше, чем ваши посетители (или Google)? Особенно, если ваш сайт был в сети некоторое время, и у вас много постов? Не бойся, Проверка неработающей ссылки это здесь! Этот инструмент прост в использовании, а с результатами очень легко работать. Он не только сканирует ваш сайт на наличие неработающих ссылок, но и сообщает вам, сколько у вас (если есть), что они (конкретные
Google регулярно просматривает ваши сообщения, так почему бы не сделать так, чтобы Google и другие поисковые системы понимали ваш контент как можно проще?
Google регулярно просматривает ваши сообщения, так почему бы не сделать так, чтобы Google и другие поисковые системы понимали ваш контент как можно проще? Добавьте мета-описание, включающее ключевую фразу Плагин Yoast SEO отлично подходит для этого! Это позволяет вам легко редактировать мета-описание поста в блоге. Это проявляется в Google, Bing и Yahoo. Он должен быть кратким, запоминающимся и включать в себя ключевые слова / ключевые фразы. Используйте
Конечно, некоторые ссылки легко увидеть, что они были оплачены или каким-то образом ими манипулируют, но как Google точно знает все ссылки?
Конечно, некоторые ссылки легко увидеть, что они были оплачены или каким-то образом ими манипулируют, но как Google точно знает все ссылки? Где они проводят черту между платной ссылкой и стимулированной ссылкой? Я просто не верю, что они действительно могут знать наверняка.
Планируете кампанию Поика в Google и хотите узнать, как использовать Google Keyword Planner для SEO?
Планируете кампанию Поика в Google и хотите узнать, как использовать Google Keyword Planner для SEO? «Ключевые слова» всегда играют самую важную роль в любой SEO-кампании. Чтобы привлечь целевую аудиторию на сайт, необходимо правильно выбрать набор ключевых слов. Исследование ключевых слов является критически важным компонентом для поисковой оптимизации - он будет
Его основная цель - ответить на вопрос «Где я, как я сюда попал и как я могу вернуться или перейти на другие подобные страницы?
Его основная цель - ответить на вопрос «Где я, как я сюда попал и как я могу вернуться или перейти на другие подобные страницы?». Для достижения этой функциональности хлебные крошки «помечают» путь, который необходимо пройти через архитектуру веб-сайта для перехода с главной страницы веб-сайта (то есть обложки) на страницу, которую вы просматриваете. пользователь Чтобы получить представление, структура следа хлебных крошек будет иметь следующий формат: Домашняя
Какой контент вы предпочитаете больше: контент в длинном формате или контент в коротком формате?
Какой контент вы предпочитаете больше: контент в длинном формате или контент в коротком формате? И почему? Поделитесь с нами своими мыслями, оставив комментарий внизу! Этот пост был изначально написан Джоан и опубликован 5 сентября 2016 года. Последний раз он был обновлен 6 августа 2018 года. Полиглот упал в глубокий синий мир SEO и въездного маркетинга, вооруженный пылкой страстью к письмам и увлечением тем, как все крутится во всемирной паутине.
3. Вы будете использовать или не использовать Google Webfont API?
3. Вы будете использовать или не использовать Google Webfont API? Да? Нет? Зачем? Нам интересно услышать ваши мнения, а также возможные мнения от ваших друзей веб-дизайнеров / разработчиков.
Обычно ссылки hreflang размещаются в заголовке страницы, заголовке ответа или в файлах карты сайта, но поддерживает ли Google эти атрибуты в привязочных ссылках?
Обычно ссылки hreflang размещаются в заголовке страницы, заголовке ответа или в файлах карты сайта, но поддерживает ли Google эти атрибуты в привязочных ссылках? В недавний чат для веб-мастеров Мюллер сказал, что Google ни официально, ни неофициально не поддерживал использование hreflang в ссылочных ссылках (например, якорный текст). Несмотря на рекомендацию Мюллера, один из сайтов наших клиентов видел, что атрибуты
Как перенаправить старые страницы на новые адреса с помощью перенаправления 301?
Как перенаправить старые страницы на новые адреса с помощью перенаправления 301? Как мы можем гарантировать, что посетители не попадают на страницу 404? А что происходит с нашим старым значением ссылки? На все актуальные вопросы, на которые я постараюсь четко ответить в этой статье. Мы также рассмотрим другие передовые практики в области перенаправлений 301, такие как перенаправление адреса не из www (www.example.com) на адрес www (example.com) и переадресацию 301 с адреса
Как использовать Google My Business для улучшения SEO?
Как использовать Google My Business для улучшения SEO? Как и в любом другом инструменте Google, работа в Google My Business сложна. Для того чтобы местный SEO был эффективным, важно связать ваш список с вашей веб-платформой. Этот мост, однако, не единственный императив, который обеспечит вам лучшую видимость. Другие элементы также должны быть приняты во внимание. Регулярное обновление изменений графика, периодов открытия и контактов позволяет сохранить клиентскую

?ка в Google и хотите узнать, как использовать Google Keyword Planner для SEO?
Как насчет использования неработающих ссылок с других сайтов для создания ссылок на ваши страницы?
Как вы находите неработающие ссылки раньше, чем ваши посетители (или Google)?
Особенно, если ваш сайт был в сети некоторое время, и у вас много постов?
Google регулярно просматривает ваши сообщения, так почему бы не сделать так, чтобы Google и другие поисковые системы понимали ваш контент как можно проще?
Конечно, некоторые ссылки легко увидеть, что они были оплачены или каким-то образом ими манипулируют, но как Google точно знает все ссылки?
Где они проводят черту между платной ссылкой и стимулированной ссылкой?
Его основная цель - ответить на вопрос «Где я, как я сюда попал и как я могу вернуться или перейти на другие подобные страницы?
Какой контент вы предпочитаете больше: контент в длинном формате или контент в коротком формате?
И почему?
О том, как смешивать свежевыжатые соки
Ни для кого не секрет, что стакан свежевыжатого овощного или фруктового сока, способен придать заряд энергии и бодрости, а также положительным образом отразиться на состоянии здоровья человека. При этом

Полный список кандидатов в президенты страны станет известен к концу января
9 января 2008, 15:53 Текст: editor На будущей неделе закончится срок приема документов для регистрации кандидатов в президенты. На принятие решения по документам у Центризбиркома будет десять дней. НОРИЛЬСК.

ЄДНІСТЬ : У Києві через високий рівень захворюваності на грип та ГРВІ закрили вже 75 шкіл
У Києві призупинено заняття у 75 школах (2127 класів), у яких рівень захворюваності на грип та ГРВІ перевищив 20%. Інформує  «Є!» , з посиланням на УНІАН. Про це наразі повідомив перший заступник

Список полезных заготовок из овощей и фруктов на зиму
Список полезных заготовок из овощей и фруктов на зиму Август и сентябрь — традиционно хлопотное время для многих хозяек, садоводов и дачников-любителей. В первую очередь необходимо собрать урожай или

Березовый сок можно ли использовать при сахарном диабете
Березовый сок при сахарном диабете — сахарный диабет: все о заболевании и методах лечения Березовый сок с давних времен славится своими целебными свойствами. Дело в том, что в весенний период береза

Свежевыжатые соки. (кому не лень читать)
Вы видели фильм о , которую исследовал японский ученый Имоту Масара? Уникальные опыты показали, что структурированная жидкость может творить чудеса и оздоравливать наши клетки, омолаживая организм

Купажирование и подслащивание соков
Некоторые соки иногда бывают пресными, слишком кислыми или недостаточно сладкими. Чтобы такие соки были полноценными по вкусовым и питательным качествам, к ним добавляют соки из того же вида сырья, но

Лечение рака по Бройсу и др
Лечение Рака по Бройсу. (Рудольф Бройс) «Совсем недавно китайские медики обнаружили, что у онкобольных количество микроэлементов в печени, в волосах и некоторых других органах резко снижено. Возможно,

С каким соком пить водку?
Ответ: С каким соком пить водку? ВИНОВАТ АНТИАЛКОГОЛЬНЫЙ ФЕРМЕНТ - Владимир Георгиевич, главный вопрос

Сок добрый
Министерство общего и профессионального образования Российской Федерации Санкт-Петербургский Государственный Технологический институт (Технический университет) Факультет Экономики и